dasha_hudey печатает…

Девочки, кто пользуется одной пастой на всю семью? 🙋‍♀️

У нас так было годами. Купили одну и думали, что она подходит нам двоим.
Пока стоматолог не объяснила то, о чем я раньше даже не думала: у каждого свои задачи. Мне нужна паста с профилактикой от кариеса. Мужу рекомендовали отбеливающую после кофе и чая. А паста одна 😅

Мы же следим за питанием, считаем, что едим, выбираем продукты. А о здоровье зубов почему-то не думаем.

Теперь у нас набор из 3 паст под каждую задачу. Показываю, как это работает у нас дома 👇
☀️ Утром я чищу Антикариес. В ней есть ксилит, это профилактика кариеса.
🛡 Муж утром берет Антиникотин. Она отбеливает и не повреждает эмаль.
🌙 На ночь чистим Антикраш. Он поддерживает эмаль и помогает защитить ее от микротрещин. И, что приятно, утром нет неприятного запаха изо рта 👌

Один набор, а проблемы решаются у каждого свои.
Теперь про деньги, потому что это важно. Покупать каждую пасту отдельно выходит дорого. У WOWEE есть наборы под любые задачи, и сейчас на всю продукцию бренда скидка 25%.
Там есть пасты для взрослых, для деток и зубные щетки.

Советую брать, пока выгодно, и пробовать тоже. Промокод оставляю вам😉
Промокод:
WOWEELUKOSHK
Берем на OZON

Здравствуйте 🍁

Белок в пост добирать, практически, никак из продуктов.
Доберете белок = переберете ккал.
Можно купить растительный изолят. Принимать его, как лекарство, потому что он не вкусный (ни разу не встречала вкусный растительный изолят протеина).

Для меня пост-это время тишины. Я не стремлюсь ни к белку, ни к дефициту.
Питаюсь в примерном диапазоне нормы и фокусируюсь на духовности.